Indeks Massa Tubuh (IMT)

Apakah Anda perlu Diet?

Sebelum memutuskan untuk melakukan diet ada baiknya Anda menghitung dahulu apakah berat badan Anda termasuk kategori obesitas atau gemuk sehingga Anda memang perlu melakukan diet.

 

Menghitung Indeks Massa Tubuh (IMT) / Body Mass Index

menggunakan rumus:

IMT = Berat Badan (kg)/(Tinggi Badan (cm)/100)2

Contoh :

BB = 50 kg, TB = 160 cm
IMT = 50/(160/100)2 = 50/2,56 = 19,53

Lebih mudahnya gunakan kalkulator IMT disamping kanan

Tabel Indeks Massa Tubuh

Indeks Massa Tubuh Kategori
<18 Kurus
18,5 s.d 24,9 Normal
25 s.d 29,9 Gemuk
>30 Obesitas

 

Semoga bermanfaat

 

Categories
Kalkulator IMT



Lihat Tabel Indeks Massa Tubuh »

FAQ NutriShake

Apakah NutriShake dapat menjadi makanan pengganti?

NutriShake dapat menjadi pengganti makanan dengan mengkonsumsi 1-3 porsi sekaligus, tergantung pada berat badan dan tingkat aktivitas. Tetapi untuk diet yang sehat kami sarankan untuk mengkonsumsi NutriShake sebagai pelengkap makan, bukan makanan pengganti. Lengkapi NutriShake dengan sayuran, kacang atau buah.