Indeks Massa Tubuh (IMT)

Apakah Anda perlu Diet?

Sebelum memutuskan untuk melakukan diet ada baiknya Anda menghitung dahulu apakah berat badan Anda termasuk kategori obesitas atau gemuk sehingga Anda memang perlu melakukan diet.

 

Menghitung Indeks Massa Tubuh (IMT) / Body Mass Index

menggunakan rumus:

IMT = Berat Badan (kg)/(Tinggi Badan (cm)/100)2

Contoh :

BB = 50 kg, TB = 160 cm
IMT = 50/(160/100)2 = 50/2,56 = 19,53

Lebih mudahnya gunakan kalkulator IMT disamping kanan

Tabel Indeks Massa Tubuh

Indeks Massa Tubuh Kategori
<18 Kurus
18,5 s.d 24,9 Normal
25 s.d 29,9 Gemuk
>30 Obesitas

 

Semoga bermanfaat

 

Categories
Kalkulator IMT



Lihat Tabel Indeks Massa Tubuh »

FAQ NutriShake

Apa itu Nutrishake?

NutriShake adalah campuran bubuk nutrisi untuk mendukung penurunan berat badan sehat. Konsumsi 30 menit sebelum makan akan membuat Anda merasa kenyang dan mencegah Anda untuk mengkonsumsi banyak kalori. Jika Anda ingin menjaga berat badan, lebih sehat dan bersemangat, Anda dapat menggunakan Nutrishake sebagai snack di antara waktu makan. Nutrishake dapat membantu menjaga kadar gula darah, fokus di tempat kerja dan memberikan energi untuk latihan dan kehidupan sosial.